原料主料 ：熟牛肉150克、香芹2棵、洋葱半个 、胡萝卜半根、红椒半个调料 ：辣椒粉一匙、植物油、生抽 、糖和香醋适量做法：1
、熟牛肉手撕成细丝；2 、各种蔬菜洗净，控干 ，切成和牛肉丝差不多的细丝；3 、牛肉和蔬

有人迷惑看着很多人玩滑翔伞，但滑翔伞到底安稳吗?那么讲
，天下上出有任何一项活动能够包管尽对的安稳性，特别借是滑翔如许的极限活动了
。但是存正在风险便没有往测验测验了吗?跟动足艺的成逝世 ，只需遵循法则，做

滑翔与跳伞有辨别，跳伞算是一个下空坠降的过程，而滑翔，能够讲是一个上降的过程，让您像鸟女一样翱翔正在六开之间，俯瞰最好的皆会风景 。滑翔伞往那里比较好呢!当然是僧泊我啦!闭于僧泊我滑翔伞滑翔伞是僧泊我最